टुलामरीन हवाई अड्डा मेलबर्न, एयू
जब वह बॉडी बिल्डर बनना चाहता था और पूरक पोषण की दुकान पर काम करता था,
तब एक आदमी जो उसका यूट्यूब वीडियो बनाना चाहता था
उसने कैलम वॉन मोगर से बात की।
वह वीडियो ज़ल्द ही बहुत लोक-प्रिय बन गया--
लाखों बार उसे देखा गया और 23 साल का एक अज्ञात आदमी
फिटनेस के व्यवसाय में सबसे बड़े प्रभावशाली लोगों में से एक बन गया।
एक बार फिर से यह उड़ान जेजी678 है जिस पर गेट 942 से प्रस्थान ज़ारी है।
कैलम ने पिछले छह साल अपना नाम और ब्रांड बनाने में लगाए हैं।
अब वह हॉलीवुड में एक अभिनेता के रूप में पेशा शुरू कर रहा है।
देवियों और सज्जनों, कुर्सी की पेट्टी का संकेत अब बंद कर दिया गया है
और आप केबिन में घुम-फिर सकते हैं।
यार, साला वाह!
वाह, यह तो विशाल है, यार!
मुझे लगता है कैलम बहुत ही सहज है।
इतनी सारी शोहरत के बाद भी-- यह बदला नहीं।
वह हमेशा से ही बहुत नम्र है।
आगे वाली दोहरी मुद्रा करनी है, ठीक है?
हाँ। उन्हें ऊपर करो, यार।
साला क्या...
तुम सबसे बढ़िया हो, कैलम!
तुमसे प्यार है, कैलम।
आशा करता हूँ एक दिन तुम जैसा दिखूँगा!
टीम वॉन मोगर!
यह है--
कूदना ख़तरनाक तो नहीं?
-ऐसा मत करो। -क्या नहीं करूँ?
-तुम तल से टकराओगे। -तुम मर जाओगे।
देखो मत।
-सुना तुम जिम में एक दोस्त लाए हो। -हाँ। यह है मेरा दोस्त, क्रिस।
-नया दोस्त। -व्यायाम कैसा चल रहा है?
जैसे यह कमीज कहती है।
गंदा। बहुत ही गंदा।
और अगर गंदा नहीं है, तो मैं बाहर जा कर मिट्टी ले लूँगा,
और उसका लेप लगा लूँगा ताकि गंदा लगे।
तो क्या योजना है?
मुझे तो पता भी नहीं।
पागल कैलम और उसके साहसिक कार्यों के बारे में सुनते हो,
और सबसे पहले हम करते हैं, वह चाहता है मैं 200 किलो उठाऊ।
पर मैं कुछ भी एक बार करने के लिए तैयार हूँ, इसलिए ज़ल्दी से डंडे पर और वजन लगाओ
और देखते हैं कैसा होता है।
तुम आश्वस्त हो?
-हाँ। -वह ज़्यादा आश्वस्त नहीं लगा।
"तुम आश्वस्त हो?"
-"हाँ।" -हाँ।
कठिन नहीं है। हम कोशिश करेंगे।
हम बस ऊपर जाएँगे
और करेंगे एक, दो, तीन।
-एक, दो, और फिर तीन, ऊठाओ। -तीन, ऊठाओ। ठीक है।
-तैयार हो? -हाँ।
एक, दो...
ठीक है।
-पीठ को भी सहारा मिल रहा है। -हाँ।
एक, दो, तीन।
एक बार और कोशिश करो।
एक, दो...
-क्या वह महसूस किया? -नहीं। क्या तुम ठीक हो?
-क्या तुम ठीक हो? -नहीं।
राजा को चोट लगी।
बाद में मिलते हैं।
बाद में मिलते हैं, द्विशिर पेशी।
हाँ, खेल ख़त्म हो गया।
-तुम्हें थोड़ी बर्फ़ चाहिए? -हाँ, फूटने का अहसास हुआ।
फूटने जैसी आवाज़ थी। और एक झटका। यहाँ ऊपर तक दर्द हो रहा है।
नहीं, दर्द हो रहा है।
डॉक्टर से मिल कर पता लगा कि कैलम का डर सच था।
उसकी द्विशिर पेशी को चोट आई थी और सर्जरी की ज़रूरत थी।
एक साल बाद
सब तैयार हैं?
हाँ।
तो, कैलम, इन चोटों के कारण तुम्हारा कितना वजन कम हुआ है?
लगभग 18, 22 किलो की मांसपेशियाँ।
हाँ।
कैलम का घर दक्षिणी कैलिफोर्निया
92 किलो
यह साल सबसे ज़्यादा चुनौतीपूर्ण था, सबसे कठिन।
मुझे यह भयानक चोटें लगी,
यह घर, आग।
बहुत सारी बातें मुझे अशांत करने और अस्थिर करने की कोशिश कर रही हैं,
पर...
ये या तो आपको मजबूत बनाता है या तोड़ देता है।
हाँ।
सितम्बर 2017 द्विशिर पेशियों के फटने से एक महीने पहले
लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया
2016 - उत्कृष्ट पुरुषों का जिस्म पहला स्थान
बिगर एंडी वेइस और जॉर्ज गैलो द्वारा लिखित
कमरे में दो लड़कियाँ भी हैं।
वह गहरी नींद में हैं।
हाँ।
स्टीव जोन्स ने उत्पादक के रूप में मुझ से बात की।
वो विडर भाईयों, जो और बेन विडर, के जीवन पर आधारित एक फ़िल्म बना रहे हैं।
उन्होंने मुझे जवान अर्नोल्ड का रोल अदा करने को कहा
तो मैंने उसे करने का निर्णय किया है
और उसका फिल्मांकन नवंबर में शुरू होगा।
अब मुझे बोलने का ढंग सीखना है
और अपने भाग को याद करना है और देखते हैं कैसा जाता है।
मुझे अभ्यास करने का मौका नहीं मिला क्योंकि मैं बहुत व्यस्त रहा हूँ
मेरे यहाँ मेहमान आए थे, और मुझे आलेख देखने का मौका भी नहीं मिला।
तो देखते हैं।
काश मैंने विश्वविद्यालय में प्राणि विज्ञान पढ़ा होता, पर स्कूल में मैं ज़्यादा अकादमिक नहीं था।
मैं ज़्यादा पढ़ता नहीं था।
इसलिए मैं कर्मचारियों की संख्या में भरती हुआ और नौकरियाँ करने लगा।
जब मैं काम कर रहा था एक... यात्रा गाइड का काम अंत करने के बाद,
तो सारे बच्चे मुझे "अरनी" या "बफ मैन," "टर्मिनेटर," बुलाते थे
इन सारे उपनामों से।
तुम और मैं कार चलाने के लायक नहीं थे, इसलिए जेम्स को हमें घर ले जाने के लिए चुना गया।
मेरा दोस्त जीएनसी में आया, जहाँ मैं काम करता था,
और वह यूट्यूब के लिए एक प्रेरक वीडियो बनना चाहता था।
वह बहुत जल्दी लोकप्रिय हो गया और फिर यू.एस. की
पूरक पोषण की कंपनियों ने मुझ में रुचि ली
मुझ से बात की और लोग मेरा काम संभालना चाहते थे और ऐसी बातें।
मैंने हर बात में हाँ भरी।
वो मुझे विमान में अमेरीका ले गए अनुबंधों पर बातचीत करने के लिए,
वैसी चीज़ें। मुझे नहीं पता था मैं क्या कर रहा हूँ।
मुझे नहीं पता था अनुबंध को कैसे समझते हैं।
पर मैंने सावधानी से काम लिया और इसे सीखा।
फिर वीसा और प्रायोजन मिला और शुरू कर दिया।
यहाँ पर आने में शुरू में झटका लगा था।
कार और फ्लैट पाना, दूसरों के आसपास रहना।
मुझे धीरे बोलना पड़ा--
अमेरिकि भाषा ज़ल्दी नहीं सीखते।
कठबोली थोड़ी अलग है।
पर यह उत्तेजक और मज़ेदार था।
पर मुझे लगता है ऑस्ट्रेलिया ज़्यादा सुंदर जगह है।
जहाँ मैं बड़ा हुआ, वहाँ के समुद्र तट यहाँ से ज़्यादा अच्छे थे, ऐसा मैं सोचता हूँ।
मेरी बारी।
-इसने आपकी बारी ली। -इसने मेरी बारी भी ली। इसने ऐसा करा।
हाँ...
दिसम्बर 2016 एंगलसी, ऑस्ट्रेलिया
इंग्रिड वॉन मोंगर कैलम की माँ
मेरे पास बस इतना ही है, मुर्ख।
सरल बच्चा था।
तुम तनावमुक्त थे और तुम अपने भाईयों और जानवरों के पीछे जाते थे।
जनवर हमेशा से कैलम के जीवन का भाग रहे हैं।
हमेशा।
मैं कास्लमैंन में पैदा हुआ था, मध्य विक्टोरिया में।
अपने जीवन के पहले नौ साल, आठ साल मैंने वहाँ पर एक छोटे खेत पर बिताए।
बड़े होते सामान्य चीज़े करता था, पिछवाड़े में मुर्गियों को पकड़ना
अपने दोस्त के घर जाना, उसके तालाब में कूदना,
ऐसी चीज़ें जो बाहर करते हैं।
जब हम बड़े हो रहे थे तो दिनचर्या बहुत सख़्त थी।
हमें उठ कर अपने जूते पॉलिश करने पड़ते थे, बालों की एक तरफ कंघी करनी होती थी।
हाँ, हम सब साथ में बैठते थे और नाशता साथ में करते थे,
माँ हमारा दोपहर का खाना बनाती थी,
हम स्कूल जाते थे।
हमें छोटी सी टाई और वर्दी पहननी पड़ती थी।
हम एक बहुत ही छोटे से स्कूल जाते थे।
उस स्कूल में मेरे स्थर के तीन और बच्चे थे
और एक पुराना गिरजाघर ही स्कूल था।
इसलिए वह कुछ ज़्यादा नहीं था।
और फिर हम तट पर रहने चले गए, एंगलसी चले गए
जब मैं करीबन आठ साल का था।
और वहाँ बड़ा होना बहुत ही बढ़िया था।
जब मैं बड़ा हुआ, हर सप्ताहांत मैं अपने दोस्तों के साथ समुद्र तट पर जाता था
या स्कूल के बाद, समुद्र तट पर भागना, या सर्फ क्लब में जाना,
जिम में जाना, या थोड़ी कसरत करना, दुकानों में जाना, बहुत सारा खाना खाना।
बड़ा होना के लिए बहुत बढ़िया ज़गह थी।
बहुच बड़ा समुद्र तट है मछली पकड़ने और तैरने के लिए
वैसी चीज़ें करने के लिए, इसलिए हम हमेशा मनोरंजन के तरिके ढूँढ लेते थे।
ज़्यादतर ये होते ऊँची ज़गह से पानी में कूदना।
हमने शैतानी करके बचपन गुजारा।
क्या छोटे होते तुम दिलेर थे? क्या तुम करतब आदि करते थे?
मैं दिलेर नहीं था, मैं बस वही करता था जो मेरे बड़े भाई करते थे
या मेरे दोस्त या, हाँ, शायद एक तरह से साहस वाले काम करना।
जब तुम बड़े हो रहे थे तो क्या तुम्हारे माँ-बाप सख़्त थे?
हाँ, मेरा मानना है वो काफ़ी सख़्त थे।
अगर हम बुरा व्यवहार करते तो वो हम सभी को अनुशासित करते थे।
हम छह थे इसलिए ज़्यादा धीरज नहीं था।
मेरी एक छोटी बहन है और मेरे चार भाई हैं।
मेरा सबसे बड़ा भाई मुझसे छह साल बड़ा है।
वह शांत था। वह ज़्यादा शैतानी नहीं करता था।
वह है मारलन, और हार्ली मारलन से एक साल छोटा है।
और फिर एलेक्स है जो मेरे से दो साल बड़ा है।
इसलिए मैं उसके साथ समय बिताता था और जो वह करता, करने की कोशिश करता था।
बहुच सारी चीज़ें जो वह करता, मैं भी करता।
मुक्केबाजी, शरीर सौष्ठव।
और फिर मेरा छोटा भाई और मेरी छोटी बहन है।
एडी मेरे से पाँच साल छोटा है,
तो वह भी वही करना चाहता था जो हम लड़के करते थे।
शिकारी कुत्ता।
डैड का सबसे पसंदीदा बेटा।
जब मैं छोटा था मेरे भाई ने मुझे यह शब्द सिखाया।
ईमानदारी।
मुझे गेराज में यह पाठ सीखना याद है।
बहुत ही कम उम्र में उसने मुझे इस शब्द का मतलब बताया, जो उपयोगी है,
और तब से ले कर अब तक इसने मेरी मदद की है।
मैं और मेरा नाम ही मेरी ब्रांड हैं।
मेरा व्यापार का सामान, ये ज़्यादातर प्रशिक्षण का सामान, प्रशिक्षण परिधान है।
ये प्रशंसकों और अनुयायियों के साथ मिलने का एक बढ़िया और मज़ेदार तरीका है।
इस सब में कुछ मतलब है।
ये बस कुछ भी ही नहीं हैं, ये कहावते या वो बाते हैं जो मैं कहता हूँ,
या ऐसी बातें जो मेरे लिए मतलब रखती हैं,
या मेरे अतीत से, ऐसा कुछ।
इसके बहुत सारे भिन्न भाग हैं।
पूरक पोषण है, कपड़े हैं,
प्रतियोगिताएँ हैं, सोशल मीडिया है।
प्रदर्शनियाँ, समझ नहीं आता इनका क्या फ़यदा है।
जब मैंने इन में पहले जान शुरू किया था तो ये बहुत ही बड़े थे।
ये बहुत ही मज़ेदार होते हैं।
लोग कितनी बार प्रदर्शनियों में जाते हैं?
शायद हमेशा ही अलगी युवा पीढ़ी आगे बढ़ने को तैयार रहती है।
ए.एन.टी. एक आवश्यक ख़तरा
सबसे पहला, मुझे याद है एक छोटी सी कतार थी,
और कुछ सालों बाद, कतारें बहुत लंबी हो गईं।
और मैं इनका बहुत मान कारता हूँ। सच में।
इन सब लोगों को देखना जिन्होंने मुझे अपना आदर्श माना है,
या मुझसे कुछ लिया है, या मेरा प्रभाव उन पर पड़ा है,
या उनकी प्रशिक्षण में मदद की है, या उन्हें प्रेरित किया या बेहतर महसूस कराया,
यह बहुत ही खास बात है।
और फिर जब भी मैं कोई कहानी सुनता हूँ या वो मुझे कुछ बताते हैं,
फिर थोड़ा सा संबंध बनता है और मैं कह सकता हूँ,
"तुमने मेरा एक हिस्सा लिया," और उन्हें इससे कुछ मिलता है
और मैंने उनकी मदद की, और यह बात मुझे संतुष्टि देती है
दूसरे लोगों को अच्छे अनुभब पाते देख कर।
कभी-कभी अनजान लोग जिन को आप ना जानते हैं ना आपने उनके बारे में सुना है
वो आपके जानकारों से ज़्यादा अच्छे होते हैं।
तो वहाँ बहुत सारी अच्छी चीज़ें हैं, वहाँ बहुत सारे अच्छे लोग हैं,
और आपको बस उन्हें ढूँढना हैं।
आपको हर अच्छी बात को अपनाना है और हर बुरी, नकारात्मक बात को छोड़ना है।
बस भूल जाओ।
मेरी पहली प्रतियोगिता थी 19 के तहत या किशोर एएनबी चैंपियनशिप,
विक्टोरिया चैंपियनशिप।
वह मेरा पहला प्रदर्शन था। और मैं उसे जीत गया।
वह बहुत ही मज़ेदार था।
शायद मेरा सबसे पसंदीदा प्रदर्शन। सबसे पहला, हाँ।
तो मैं डबल्यूएफएफ के सबसे बड़े प्रदर्शनों में गया
और एनएबीबीए में, औप फिर मैंने श्री ब्रम्हांड के प्रदर्शन भी किए।
मेलबर्न ऑस्ट्रेलिया
मेरी सोच में इन प्रदर्शनों में भाग लेने की सबसे बढ़िया बात है
यात्रा करने का मौका पाना।
मैं हमेशा छान-बीन करना चाहता था, मैं हमेशा दुनिया देखना चाहता था
और जो काम मुझे पसंद है
उसके साथ यह कर पाना बहुत ही बढ़िया रहा है।
श्री ब्रम्हांड के बाद मैं हमेशा उस ज़गह को देखने के लिए समय निकालता,
यूरोप में-- इटली, स्पेन, फ्रांस,
जहाँ भी होता।
उस समय, हर खर्चा मुझे ही उठाना पड़ता था।
मुझे जीना था, मुझे पैसा कमाना था, अपना खाना खरीदना था।
मैं दो और नौकरियाँ कर रहा था, तीन और नौकरियाँ,
बस गुजारा करने के लिए,
बस जिंदा रहने के लिए।
क्योंकि मुझे जीना भी था, मैं बस शरीर सौष्ठवता
में सबकुछ नहीं लग सकता था।
मेरी सबसे पहली नौकरी मैंने 12 साल की उम्र में की।
एक स्थानीय किराने की दुकान में शेल्फ पर सामान लगाना।
हाँ, मैंने कई नौकरियाँ की हैं। मैंने कसाई सुपर बाजार में काम किया,
दिवस देखभाल केंद्र में काम किया, जैसे स्कूल के बाद ध्यान रखना,
फिर मुझे रंगलेप का काम मिला, निर्माण, भूनिर्माण।
कुछ सालों के लिए मैं बाहर का साहसिक टूर गाइड था--
पहाड़ पर साइकिल की सवारी, स्कूल समूहों के साथ कैनोइंग
और ऐसे काम।
जब मैं भूनिर्माण करता था, मैं सुबह सात, आठ बजे शुरू करता था
और सारा दिन उपकरणों का उपयोग करता था खुदाई करके छेद और खाइयां बनाने के लिए।
दिन के अंत में मैं बहुत ही थक जाता था पर फिर भी जिम जाता था।
चाहे मैं कितना भी थका होता, मैं फिर भी अभ्यास करता था, समझे?
बहुत देर तक शारीरिक श्रम करके बॉडी बिल्डर बनना कठिन है।
वज़न बढ़ाना बहुत कठन था, और मांसपेशियाँ बनाना बहुत कठिन था, हाँ।
मेरी माँ, चाहे विश्वास करें या नहीं, उन्हें शायद मेरा स्कूल का काम ना करके
उसके बजाए जिम जाना पसंद नहीं था।
मैं स्कूल के बाद वहाँ जाता था, इसलिए वह उसके ख़िलाफ थीं।
उन्हें मेरी मांसपेशियों का ज़्यादा बड़ा होना पसंद नहीं था।
जब वह जवान थीं वह एक मॉडल थी, छोटी और ललित थी।
शायद जैसे क्रॉसफिट कर के दिखते हैं। पर मुझे इस सब में रुचि नहीं थी।
इसके कारण मैंने और ज़्यादा किया।
वह इसके ख़िलाफ थी इसलिए मैं यह और भी ज़्यादा करना चाहता था
क्योंकि जब आप किशोर होते हैं तो स्वाभाविक रूप से विद्रोह करते हैं।
तो मैं कुछ प्रदर्शन जीतने लगा और सफलता पाने लगा
और उन्होंने अपना विचार बदल दिया।
बाद में मिलते हैं। मज़ा करना। हाँ।
कॉफी-सार, किसी भी चीज़ ने मेरी थकान दूर नहीं की है।
पर कोई बात नहीं।
लगभग 11:30 हो गए हैं।
मैं अपने अर्नाल्ड श्वार्जनेगर के उच्चारण के लिए
बोली के कोच का इंतज़ार कर रहा हूँ।
-हेलो। -हाई, कैसी हैं?
बढ़िया, धन्यवाद। कैसे हो?
यह हफ्ता बहुत ही व्यस्त रहा है, पर, हाँ। तो...
-ठीक है, अच्छा। -पर...
तुम्हें यह समझाने के लिए यहाँ पर
-कोच के रूप में मैं क्या करूँगी। -हाँ।
जब मैं दूसरों के साथ काम करती हूँ, वह तुम से
-अलग होता है-- -हाँ।
जब मैं उनके पात्रों की आवाज़ के साथ काम करती हूँ,
क्योंकि वो अर्नाल्ड श्वार्जनेगर जितनी जानी-पहचानी नहीं हैं।
इसलिए उनके साथ तनाव इतना ज़्यादा नहीं है क्योंकि बोली सच्ची होनी चाहिए,
चाहे वह कोई भी बोली हो,
पर तुम्हारे साथ, क्योंकि यह अर्नाल्ड श्वार्जनेगर की आवाज़ है,
-हमें इसे-- -एकदम सही करना होगा, हाँ।
हमें इसे एकदम वैसा ही करना होगा, इसलिए मैंने कहा, "मुझे कैलम के साथ काम करना है।"
क्योंकि जैसा हमने पहले कहा, यह उस जैसा बोलने का नाटक नहीं है, यह आवाज़ है।
यह आवाज़ है।
इसलिए उस भाव के लिए उसे थोड़ा सुनते हैं।
हाँ, इससे मदद मिलेगी।
स्टेरॉयड प्रतियोगिता से आठ या नौ हफ्ते पहले लिए जाते हैं।
यह स्वस्थ के लिए ठीक नहीं है, लेकिन इसका उपयोग किया गया है।
-क्या आपने इन्हें लिया? -मैंने इन्हें लिया, हाँ, प्रतियोगिता तक।
-ठीक है, सुनाओ। -ठीक है।
ठीक है, सीम 101।
शायद मैं उसे अपना नितंब पोंछने दू।
मेरी आवाज़ थोड़ी कर्कश है क्योंकि देर हो गई है, ज़रा ठहरो।
हाँ, मेरी आवाज़... यह जैसे एक...
इस समय मेरी आवाज़ थकी हुई है। यह प्रदर्शनी के कारण कर्कश है।
पर आशा करता हूँ यह-- क्या इससे थोड़ा असर पड़ता है?
क्या यह सुनने में अलग लग रही है?
पानी पीते रहो।
मुझे लगता है तुम्हें इससे मदद मिलेगी, जो विडियो मैंने भेजा है उसे फिर से चलाओ।
मैं चाहती हूँ तुम उसे रोको और शुरू करो क्योंकि तुम बहुत अच्छा सुनते हो
-कि तुम इस आवाज़ का इंतज़ार कर रहे हो। -ठीक है, हाँ।
पर थोड़ी देर के लिए कथानक पर ध्यान ना दो, रूको और शुरू करो, फिर से ऐसा करो, अलगा वाक्य।
-ठीक है। -फिर से करो, अलग वाक्य,
-ताकि तुम वैसा बोल सको। -हाँ। ठीक है।
जिम में जो सबसे बढ़िया भावना महसूस कर सकते हो, या जो सबसे संतोषजनक भावना महसूस कर सकते हो--
जिम में जो सबसे बढ़िया भावना महसूस कर सकते हो, या जो सबसे संतोषजनक भावना महसूस कर सकते हो
जिम में वो है वज़न उठाना।
जैसे कि जल्दी ही तुम्हारी त्वचा विस्फोट हो जाएगी।
तुम्हें बहुत तंग सा एहसास होता है जैसे कि कोई तुम्हारी मांसपेशी
में हवा भर रहा हो।
...तंग सा एहसास होता है जैसे कि कोई तुम्हारी मांसपेशी में हवा भर रहा हो।
...मांसपेशी में हवा भर रहा हो।
...कोई मांसपेशी में हवा भर रहा हो।
...मांसपेशी में हवा भर रहा हो।
...कोई हवा भर रहा हो--
...कोई मांसपेशी में हवा भर रहा हो।
...जैसे कोई मांसपेशी में हवा... भर रहा...
...मांसपेशी में हवा भर रहा हो।
मांसपेशी, हाँ।
...तंग लगता है जैसे कि कोई तुम्हारी मांसपेशी में हवा भर रहा हो।
मुझे जिम में आने पर भाव महसूस होता है,
मुझे घर आने पर भाव महसूस होता है,
मुझे वज़न उठा कर नेपथ्य जाने पर भाव महसूस होता है
जब मैं 5,000 लोगों के सामने पोज़ करता हूँ।
मुझे वही भाव महसूस होता है, तो मैं दिन और रात आता हूँ।
मेरा मतलब है, यह बहुत ही बढ़िया है, है ना?
तो, जानते हो, मैं स्वर्ग में हूँ।
काश मुझे यह वाक्य पसंद होता। बुरा है।
मेरा मतलब है, यह बहुत ही बढ़िया है, है ना?
तो, जानते हो, मैं स्वर्ग में हूँ।
अरे। यह पागल है।
क्या तुम विश्वास कर सकते हो मैं कितना स्वर्ग में हूँ?
तो क्या तुम विश्वास कर सकते हो मैं कितना स्वर्ग में हूँ?
वह "मैं हूँ" का पूरी तरह से उच्चारण करता है।
-उसने उन दो शब्दों को अलग कर दिया था। -बिल्कुल।
तो क्या तुम विश्वास कर सकते हो मैं कितना स्वर्ग में हूँ?
-स्वर्ग। -स्वर्ग।
स्वर्ग।
और जब प्रतियोगिता का दिन आएगा, मैं उसका बाप हूँ।
यहाँ कुछ हो रहा है।
-समझे? -ठीक है, हाँ।
मैंने तुम्हें यह करते हुए देखा है। बहुत बढ़िया है।
वहीं पर हमें इसे ढूँढने की कोशिश करनी चाहिए,
और फिर जब हम साथ में सेट पर होंगे हमें बस उसे सुधारना होगा।
"ए, कैलम, इसे यहाँ थोड़ा बदलते हैं, यहाँ वाला भाग मत भूलना।"
तुम सीख गए हो, मैं बस तुम्हें उन बातों पर कोच करूँगी जो तुम्हें अच्छे से आती हैं।
-समझे? -ठीक है, हाँ।
मैं यह बात बहुत ही स्पष्ट करना चाहती हूँ।
तो तुम्हारे लिए, मैं जितना अपने समय में बदलाव कर सकती हूँ, करूँगी।
-ठीक है। हाँ। -ठीक है?
-ठीक है, हाँ।
-बढ़िया। -ठीक है। बढ़िया।
ठीक है। बहुत बहुत धन्यवाद।
-थोड़ा आराम करो। -करूँगा, हाँ।
कल सुबह फिर बात करेंगे और फिर वहाँ से शुरू करेंगे।
-यह बढ़िया रहेगा। ठीक है। -बढ़िया।
-ठीक है। -धन्यवाद, विक्टोरिया।
तुम्हारा दिन शुभ हो। ठीक है, जल्दी बात करेंगे।
-चियर्स। बाई। -ठीक है, बाई।
ठीक है।
हे भगवान।
ये बस-- बस दो हफ्तों से थोड़ा ज़्यादा है।
तो मेरे पास दो हफ्ते हैं-- और मुझे तो सारी पंक्तियाँ भी नहीं आती।
मैंने उन्हें याद नहीं किया और मैं वह बोली नहीं जानता।
तो मेरे पास दो हफ्ते हैं।
मुझे निराश करना बहुत ही नापसंद है।
मुझे सबसे बुरा तब लगता है जब में किसी को निराश करता हूँ।
मुझे लोगों को निराश करना बहुत ही नापसंद है।
मुझे बहुत से काम बिना अभ्यास करने की आदत है।
सच में।
मुझे आदत नहीं है...
जैसे की बहुत ही ध्यान के साथ,
पर बिना तैयारी के।
कभी-कभी, और मैंने ऐसा बहुत चीज़ों के साथ किया है।
मुझे पता नहीं होता या मेरे में...
पढ़ने के लिए धीरज नहीं है, या अनुसंधान के लिए, या कुछ समझने के लिए,
पर मैं प्रदर्शन करना चाहता हूँ।
मेरे पास बस दो हफ्ते हैं। और इस सप्ताहांत मेरी एक प्रदर्शनी है।
अगले हफ्ते में योजनाएँ नहीं बना रहा ताकि मैं अभ्यास कर सकूँ,
और फिर मैं ब्रिस्बेन जा रहा हूँ, एक और प्रदर्शनी कर रहा हूँ, फिर मुझे कुछ ज़गह जाना है,
कुछ काम करने हैं।
और फिर मैं न्यू ज़ीलैंड जा रहा हूँ।
एक और प्रदर्शनी।
इसलिए,
इस समय यह कठिन है।
पर...
मैं बहाने नहीं बना सकता, जैसा है, वैसा ही है।
इस सबके साथ ही यह करना पड़ेगा।
हाँ।
मैं इस मूंगफली की पटिया को खा कर सोना जा रहा हूँ।
हाँ।
पर तुम यह फ्रेंको के साथ नहीं कर सकते ना? फ्रेंको काफ़ी होशियार है।
फ्रेंको काफ़ी होशियार है, पर फ्रेंको एक बच्चा है।
और...
और जब प्रतियोगिता का दिन आएगा, मैं उसका बाप हूँ।
वह सलाह के लिए मेरे पास आता है।
इसलिए...
उसे ग़लत सलाह देना...
मेरे लिए ज़्यादा कठिन नहीं है।
शैतान बंदा है।
हे भगवान।
जैसे विक्की ने कहा था, मैं यह लिख लेता हूँ।
ए, कैलम, इसकी रिकॉर्डिंग के लिए धन्यवाद। मैं बोली को सुन रही हूँ।
-"फ्रेंको, बच्चा" थोड़ा खुल कर कहो। -फ्रेंको। बच्चा।
-होशियार। इस तरह की आवाज़ें। -होशियार।
अगर तुम अपनी "बच्चे" वाली पंक्ति फिर से सुनते हो और फिर उसकी "बच्चे" वाली
और फिर आगे पीछे जाते रहो, तो तुम्हें अंतर का पता लगेगा।
और संकोच की आवाज़ पर ध्यान दो-- "उह..."
"और..."
तुम सुन सकोगे वह थोड़ा खुल कर कहता है और तुम इतना खुल कर नहीं कहते।
और "और..." के अंत में वह थोड़ा खिंच के बोलता है...
"और..."
जैसे ही मैं वापस आऊँगा, मैं अभ्यास करूँगा।
ठीक है।
मुझे एक अलग कैलम बनना है।
मुझे बदलना है...
प्रदर्शनी कैल में।
मुझे बच्चों के लिए ताकत चाहिए।
प्रदर्शनी में बच्चों के लिए ताकत चाहिए।
और मुझे बाकि सब का भी समायोजन करना है
ताकि वो आ सकें...
मेरा सर फट जाएगा। एसी कहाँ है?
टीम वॉन मोगर
जीन, कमीज़ें, निकर...
थोड़ा सा-- सीधा चेहरे में!
दांतों को साफ करना।
स्नैपचैट करनी चाहिए।
ठीक है।
मैं 10:30 से 11:30 तक मसल बीच में कसरत करूँगा
और फिर प्रदर्शनी पर वापस जाऊँगा 11:30 से 1:30 तक,
और फिर 3:30 से ले कर 5:00 तक।
तो आ कर इसे देखो, मैं आपको वहाँ देखने की आशा करता हूँ।
बाद में मिलते हैं।
टीम स्टंच
कई बार जानता के सामने आने के बाद, कैलम एक ज़रूरी छुट्टी लेता है,
ऑस्ट्रेलिया के पास में कंगारू द्वीप पर जाता है।
कप्तान और आपके चालक दल की ओर से, हम आपका घन्यवाद करना चाहते हैं
आज रीजनल एक्सप्रेस पर उड़ने के लिए।
हम आपका स्वागत करेंगे अगली बार आप जब फिर उड़ने का निर्णय लेंगे।
मैं कभी सोशल मीडिया, मेरे फोन का गुलाम नहीं बनना चाहता था,
नहीं चाहता था हर समय सोचू,
"मैं वहाँ क्या डालूँगा? क्या लगाऊँगा--"
जैसे की हमेशा सोचना, "मैं दर्शकों को क्या दूँगा?"
और काफ़ी देर तक मैं ऐसा कर रहा था। मेरा पर दवाब था जैसे,
"मैं क्या करूँ?"
यह अच्छा था क्योंकि ऐसे स्थान पर आप ऐसे ही आगे बढ़ते हैं।
इससे निश्चित रूप से मदद मिली।
और फिर मुझे एहसास हुआ, "मैं सच्चाई को खो रहा हूँ।
मैं जिंदगी को खो रहा हूँ। जो मेरे सामने हो रहा है मैं उसे नहीं देख पा रहा।
मैं वह नहीं कर रहा जो मैं करना चाहता हूँ।
तो आप फंस जाते हैं इस...
सोशल मीडिया की दुनिया में।
तुम नहीं चाहते मैं जाऊँ।
तुम जाना नहीं चाहते।
मुझे मछली पकड़ना पसंद है, मुझे जानवरों से प्यार है, मुझे बाहरी गतिविधियां पसंद हैं,
स्केटबोर्डिंग, वैसी चीज़ें।
वैसा कुछ भी। मुझे रोमांचकारी कार्य पसंद हैं।
मुझे वैसे सारे काम पसंद हैं। मुझे जोशीले काम पसंद हैं।
यह बहुत ही प्यारी है।
वह कौन है?
यह एक बुलबुला है। सच में।
एक बार आप बुलबुले को फोड़ देते हैं, एक बार उससे बाहर निकल जाते हैं,
आप को बेहतर महसूस होता है।
कोई दवाब नहीं होता, तंग करने वालो की परवाह नहीं करते,
नफ़रत करने वालो की परवाह नहीं करते, किसी बात का आप पर असर नहीं होता।
आप उससे छूट प्राप्त कर लेते हैं। समझे?
कोई कुछ भी कह सकता है और मुझे फ़र्क नहीं पड़ता क्योंकि ये सब सोशल मीडिया पर है।
ये सब वहाँ है, एक ज़गह पर फंसा हुआ है, इसलिए इसका मुझ पर असर नहीं होता।
जो भी चाहे कह सकते हैं, अच्छा या बुरा।
मैं अच्छे की सहारना करता हूँ और बुरे को नज़रअंदाज़ करता हूँ।
मुझे इससे परेशानी नहीं होती है।
बस तुम ही मेरे अंग्रेज़ी समझते हो, जो।
कोई तुम्हारी बोली की परवाह नहीं करता। तुमने मेरी सुनी है?
-जिस तरह चाहते हो पंक्तियों को कहो। -तुम उसे और डरा रहे हो, जो।
-क्या? -मैं अभिनय नहीं कर सकता।
तो अभिनय मत करो।
बस स्वाभाविक रहो, अर्नोल्ड।
तुमने उनसे कहा मैं एक जर्मन शेक्सपियर करने वाला अभिनेता हूँ।
मैं तो मारा गया!
अर्नोल्ड, यह हॉलीवुड है।
किसी को नहीं पता तुमने पार्क में शेक्सपियर की है
या अपने साले गेराज में।
अच्छी तरह से मांसपेशियों को हिलाएना, अच्छी मुसकान देना, और सब ठीक होगा।
मैं डर से पागल हो रहा हूँ।
"बिगर" फिल्म के बारे में बात करते हैं। मुझे पता है तुमने पहले इसका जिक्र किया है
पर मुझे इसके बारे में और बताओ।
जब तुम्हें पहली बार अर्नोल्ड का रोल करने के लिए कह गया था
तो तुम्हारे इसके बारे में पहले विचार क्या थे?
उनका रोल अदा करना बहुत ही सम्मान की बात थी,
एक इतिहासीक समय को ले कर उनका रोल अदा करना।
और इसलिए ही मैंने अभ्यास किया-- मैं उतना ही बड़ा होना चाहता था जितने वह थे।
इसलिए मैंने आवाज़ के अभिनय को पढ़ा, और उसे बहुत ही गंभीरता से लिया
ताकि मैं उनकी बोली को सही ढ़ग से करूँ हालाँकि यह बहुत ही कठिन है।
शारीरिक रूप से, वो चाहते थे मैं कम से कम 245, 250 पाउंड का बनू।
इतनी मांसपेशियाँ हो।
और मैं इतना मांसल नहीं लगना चाहता था क्योंकि उस समय की प्रदर्शनियों में
वो इतने मांसल नहीं होते थे।
मैं बहुत ही ज़्यादा स्पष्ट दिखने वाली मांसपेशियाँ नहीं चाहता था।
इसलिए मैं जितना उन जैसा दिख सकूँ वैसा दिखना चाहता था।
और जितने आवाज़ के पाठ पा सकूँ, पाना चाहता था।
और पंक्तियों को सीखना।
पहले सीन में,
मुझे याद है मैं सच में डरा हुआ था।
क्योंकि कोई आवाज़ नहीं होती है। कमरे में बहुत से लोग होते हैं। आप देख नहीं सकते।
और दूसरे अभिनेता और एक्स्ट्रा वगैरह होते हैं,
इसलिए आप ग़लती नहीं करना चाहते क्योंकि आप किसी का समय नष्ट नहीं करना चाहते
या काम फिर से नहीं करना चाहते।
तो शुरूआत में मैं डरा हुआ था और फिर मेरा डर चला गया।
और फिर मैं वह करने लगा और उसका मज़ा लिया, समझे?
हाँ।
हमने फिल्मांकन ख़त्म ही किया था और मेरी द्विशिर पेशी को चोट लग गई।
नवम्बर 2017 लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया
यह कैसे हुआ? मुझे विस्तार में बताओ।
क्या हुआ था?
मैं इस समय क्रिस बमस्टेड के साथ चार प्लेट वाला अग्रानुक्रम द्विशिर पेशी कर्ल
कर रहा था।
और मैंने ऐसा पहले किया था, मैंने यह एक साल पहले किया था,
लगभग उसी समय ठीक एक साल पहले मेरे दोस्त एंट्वान के साथ।
और हमने कठिन दुहराव किए द्विशिर पेशी पर भारी वज़न के साथ
और फिर मैंने फिर से कोशिश की और मैं बस--
सच कहूँ तो मुझे लगता है मैं बहुत ही थका हुआ था। मैं थका हुआ था,
मेरा शरीर इसके लिए तैयार नहीं था और चोट लग गई।
-क्या वह महसूस किया? -नहीं। क्या तुम ठीक हो?
-क्या तुम ठीक हो? -नहीं।
बाद में मिलते हैं, द्विशिर पेशी।
यह बहुत बुरा था क्योंकि यह मेरी पहली बड़ी चोट थी।
यहाँ वहाँ मुझे छोटी चोटें, घाव, सुई लगी थी,
पर इतनी बड़ी चोट नहीं जिसके लिए सर्जरी की ज़रूरत हो।
वह मेरी पहली बड़ी चोट थी।
तुमने काफ़ी ज़ल्दी सर्जरी करवाई, है ना?
हाँ, मेरे ख़याल से चोट लगने के लगभग आठ दिन बाद।
हाँ, उसके एकदम बाद।
आज बाँह कैसी है?
ताकतवर। ठीक लग रही है।
ऐसी लग रही है कि सर्जरी की ज़रूरत नहीं है।
ऐसे लग रही है कि ठीक हो रही है।
हाँ, सूजन कम हो गई है, पर...
देखेंगे।
तुम्हें इस बारे में कैसा महसूस हो रहा है?
शायद...
शायद मैं थोड़ा घबराया हुआ हूँ क्योंकि कुछ कह नहीं सकते।
यह एक सर्जरी है।
और, शायद, मुझे पता नहीं बाद में कैसा होगा।
तुम ठीक हो।
सब बढ़िया हुआ।
-सर्जरी? -हाँ।
हाँ, उन्हें दूसरा भाग मिल गया और उन्होंने उसे ठीक कर दिया, कोई परेशानी नहीं है।
-सब ठीक होगा। -कितनी देर तक चली?
बस एक घंटे ही।
ख़ून रोकने के लिए बस 27 मिनट बंधना पड़ा।
-ऐसा लगा जैसे दो मिनट लगे। -हाँ, पता है। अज़ीब है, है ना?
हाँ।
हे भगवान।
ठीक है, ज़ल्दी ठीक होना, ठीक है?
धन्यवाद।
क्या तुम कैमरे के लिए मुस्कराना चाहते हो?
वह अब भी खा रहा है।
मुझे माफ़ करना।
वह ठीक है।
यह बिस्कुट कहाँ से आया?
मैं ऐसे ही कुछ भी नहीं खा सकता।
और उन चीज़ों में आइसक्रीम सबसे ऊपर है।
आइसक्रीम ही जीवन उर्जा है।
इस समय कोई तुम्हारी बात से सहमत नहीं है।
कि आइसक्रीम सबसे ऊपर है?
मुझे लगता है आइसक्रीम खा कर सब बेहतर महसूस करते हैं।
क्या तुम्हें दर्द हो रहा है, जान?
क्या तुम्हें दर्द हो रहा है?
दर्द? बिल्कुल नहीं।
मुझे बहुत बढ़िया महसूस हो रहा है।
अपनी बाँह मत हिलाना, जान।
-वहीं पर तंत्रिका रुकावट है। -यह मेरी ताकतवर बाँह है।
पता है, पर इस समय उसे हिलाओ मत। मैं तुम्हारा रक्तचाप देख रही हूँ।
हाँ।
मेरा रक्तचाप काफ़ी अच्छा है।
यह अच्छा है।
-इसे... -इसे अभी मत हिलाओ, ठहरो।
सिक्का फंकते हैं। चित आया तो मैं हिल सकता हूँ, पट आया तो ऐसा नहीं कर सकता।
चित कौन सी तरफ है और पट कौन सी तरफ है?
चित है। हाँ।
-क्या वह चित है? -हाँ, हमें चित मिला है।
अपनी बाँह मत हिलाओ।
ठहरो, मैं तुम्हारा रक्तचाप ले रही हूँ, प्रिय।
यह वाली द्विशिर पेशी इस वाली द्विशिर पेशी को बताएगी वह क्या खो रही है।
ऐसा कहेगी जैसे, "ए..."
वह क्या खो रही है?
द्विशिर पेशी कर्ल।
इस वाली के कारण उस वाली को बहुत ईर्ष्या होगी--
मुझे ऐसा नहीं लगता। शायद जब वह निकल जाए, पर ठीक होने के लिए वह फ़यदेमंद हैं।
और कहेगी, "वाह, मेरे पास यह बटखरा है। तुम्हें यह कभी नहीं मिलेगा। तुम मुझे मार नहीं सकती।"
-और यह वाली बहुत ही नराज़ हो जाएगी। -क्या यह पी कर मज़किया हो जाता है?
या यह बस कभी कभार ही पीता है?
-पी कर मज़किया हो जाता है। -ठीक है।
हाँ।
-लगभग। -लगभग?
ठहरो। उससे अभी मोड़ो मत।
मैं तुम्हें बताऊँगी तुम उसे कब मोड़ सकते हो।
मुझे नर्सों या डॉक्टरों से बात करना याद नहीं है।
मुझे लगता है उन्होंने कहा था सब ठीक है।
हाँ, मैं ज़्यादा कुछ नहीं कर सकता।
-बस थोड़ी देर यहाँ आराम करना और फिर... -झपकी लेना?
आराम करना, अपनी आइसक्रीम खना, थोड़ा फल का रस पीना।
कुछ ना करना मेरे लिए बहुत कठिन है क्योंकि मुझे उठ कर चीज़ें करना पसंद है।
बस आइसक्रीम, फल का रस और नहा सकता हूँ।
तुमने इसे देखा, पता किया यह ठीक है?
-झींगुर। -झींगुरों की आवाज़ सुनो।
तीन दिन बाद
मैं बहुत पतला महसुस कर रहा हूँ।
मुझे लग रहा है मैंने बहुत वज़न खो दिया है।
बहुत अच्छा महसूस हो रहा है।
मुझे इसकी याद आती है।
अभ्यास करना वगैरहा।
यह एक बॉडी बिल्डर के लिए जीवन की उर्जा है।
इसलिए इसे खोना... कठिन है।
इससे मैं बेहतर महसूस करता हूँ।
यह सब दिमाग में होता है।
अगर मैं बैठ गया और रूक गया, तो मैं सोचूँगा,
"ठीक होने में कितनी देर लगेगी?"
सबसे पहले, मुझे लगेगा ठीक होने में दोगुना समय लगेगा,
और दूसरी बात, मैं उस बारे में कुछ कर नहीं रहा होऊँगा।
पर अगर मैं अपने स्वास्थ्य और पोषण का ध्यान रखूँ, जो कर सकता हूँ करूँ,
काम करूँ, इससे बावज़ूद अभ्यास करूँ, दूसरी बातों पर ध्यान दूँ, मेरी कमज़ोरियाँ,
-जो भी मैं कर सकता हूँ, अच्छा लगेगा, है ना? -हाँ।
तो, हाँ।
मुझे हमेशा बड़ी पिंडली चाहिए थीं इसलिए यह सही समय है
मैं जितना कठिन अभ्यास कर सकता हूँ अगले... हर दिन।
पाँच दिन पिंडली के लिए, दिन में दो बार।
सुबह और रात को, देखते है कैसे होते हैं।
उन्हें बड़ना ही पड़ेगा।
-दर्द की दवा कैसे काम कर रही है? -मैंने उसे लेना बंद कर दिया।
मैं उसे बस...
बाद में एक या दो दिन ही ली थी।
जब मैं सो रहा होता हँ या जब मैं जागता हूँ क्योंकि साली ऐंठन होती है
या मैं हिलता हूँ और फिर दर्द होता है।
इतना बुरा नहीं है।
जब तक मैं उसे टक्कर नहीं देता हूँ, या अपने हाथ या बाँहें ज़्यादा नहीं हिलाता हूँ...
बस यह भी करना, ऐसा करने पर भी मैं अपनी कलाई की मांसपेशियाँ को हिलते महसूस कर सकता हूँ।
इसलिए मुझे इसे बिल्कुल भी हिलाना पसंदा नहीं है।
भाड़ में जाए।
-तुम अपनी बाँह मरोड़ सकते हो। -हाँ।
मैंने उस बारे में सोचा नहीं।
धत्।
ठहरो, अगर मैं यहाँ पकडूँ तो।
हाँ, यह लो।
इससे थोड़ा सा दर्द होता है।
ऐसा करना आसान नहीं है।
अच्छा है।
आज के लिए इतना काफ़ी है।
मेरी बाँह ग़ायब हो गई है।
बहुत ही अज़ीब महसूस हो रहा है।
तो, अंदर गए और तुम्हारा कण्डरा वहीं था जहाँ उसे होना चाहिए था।
-वह पीछे नहीं हिला था। -ठीक है।
पर 99 प्रतिशत हड्डी से फटा कर अलग हो गया था।
-हाँ। -वहाँ पर एक बहुत बड़ा रक्तार्बुद था,
जहाँ वह फट गया था वहाँ खून जमा हो गया था।
तो जब मैं अंदर गया और उसे चूषण से चूस कर बाहर कर दिया
और फिर आसानी से मेरी उंगली से, वह पूरी तरह से निकल गया।
तो फिर वह हवा में लटक रहा था।
-तो निश्चित रूप उसे ही ठीक करना था। -हाँ।
तो आपको काटना पड़ा-- ज़ाहिर है कि कण्डरा अब छोटा है।
-हाँ। -तो क्या इसके छोटे होने के कारण
यह कस जाएगा, द्विशिर पेशी की मांसपेशियाँ कस जाएगी?
-शुरू में, पर तुम उसे लंबा कर लोगे। -यह लंबी हो जाएगी?
हाँ, तो आने वाले महीने में हम सब वापस ले आएँगे।
-हाँ। -क्या तुम्हें यात्रा पर जाना है?
हाँ।
हालाँकि यह ताकतवर है तुम इसे त्रिशिस्क से पराभूत कर सकते हो।
इसलिए सबसे समझदारी की बात है तुम्हें ब्रेस में डालना।
-सही, हाँ। -हम इसे रखेंगे कि तुम
-इसे पूरी तरह से मोड़ सको। -हाँ।
पर पूरी तरह से करना, हम उसे सीमित कर देंगे।
तो हम शायद इसे 45 डिग्री पर रखेंगे और फिर दो हफ्तों में तुम
उसे 60 या 65 डिग्री तक हिला सकते हो, जैसा भी डायल है, मुझे पूरी तरह से पता नहीं,
-वह कैसा है। -ठीक है, हाँ।
और फिर एक महीने में हम तुम्हें पूरी तरह से हिलने की क्षमता देंगे।
और फिर हम शारीरिक चिकित्सा शुरू करेंगे।
ठीक है, तो मैं ब्रेस वाले को कहता हूँ तुम्हें आ कर लगा दे,
-ठीक है? -ठीक है।
-ज़ल्दी आया। -धन्यवाद, यार। चियर्स।
धत्, अज़ीब महसूस हो रहा है।
-कितना हिला सकते हो? -हाँ, कंधा ठीक है।
यह ठीक है।
पर मैं जो नहीं कर सकता वह है...
ऐसे।
वहाँ दर्द होने लगता है।
उफ।
दर्द क्यों हो रहा है? मैं उसे वहाँ महसूस कर सकता हूँ।
क्योंकि शायद मांसपेशियों के ऊतक के कारण?
क्योंकि वह खिंचा हुआ है, है ना?
-देखते हैं। -क्योंकि कण्डरा थोड़ा छोटा है?
मुझे नहीं पता।
इस समय, तुम उसे पूरी तरह से नहीं खिंच रहे ना?
नहीं, वह नहीं चाहते में करूँ।
मैंने कर भी नहीं-- मैं करना नहीं चाहता।
मैं नहीं-- मैं नहीं कर सकता... हाँ, द्विशिर पेशी बनाना।
अब इसमें दर्द हो रहा है।
अब दर्द हो रहा है। मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए था।
-और दर्द हो रहा है? -धत्।
यह टूट गया है।
मेरी बाईं द्विशिर पेशी कितनी छोटी लग रही है? मुझसे झूठ मत बोलना।
यह थोड़ी सी छोटी है।
मैं नीचे देख रहा हूँ-- पता है जब तुम नीचे अपनी बाँह की तरफ देखते हो?
और लगता है, धत्। बाँहों का अभ्यास कैसे करते हैं?
अब मैं नीचे देख रहा हूँ और सोच रहा हूँ, धत्, मैंने कभी बाँहों का अभ्यास नहीं किया।
मैंने उत्पादक को फ़ोन कर के पूछा
अगर उनके पास इससे ज़्यादा मज़बूत कुछ है।
मुझे लगता है तुम्हें परेशानी नहीं होगी, पर अगर हम इससे बड़ा तुम्हें दे सकें,
वह उत्तम रहेगा।
तुम इसे जितना हिलाओगे, तुम्हें उतनी ज़्यादा रेंज मिलेगी।
-ठीक है। हाँ। -ठीक है?
इसलिए अपने आप को 60 पर सीमित मत करना, छोड़ा खिंचाव अच्छा है।
तो जब तुम खड़े हो, इसे आगे करना, बाँह को गिरने देना।
और यह तुम्हारा चिकित्सा है।
-ठीक है। -ठीक है।
-बहुत बहुत धन्यवाद। -मुझे खुशी हुई।
मुझे हस्ताक्षर की ज़रूरत है, पर यहाँ काम ख़त्म करने के लिए डॉक्टर लाता हूँ।
-बढ़िया। धन्यवाद, यार। -कोई बात नहीं।
बढ़िया।
क्या लोगों ने तुम्हारी इसे उठाने के लिए आलोचना की?
क्या लोगों ने कहा, "यह ऐसा क्यों कर रहा है?"
शायद, पर मुझे परवाह नहीं।
मैं जो करना चाहता हूँ वो करूँगा।
अगर कोई है जो मेरे लिए कुछ मायने रखता है,
अगर तुम दोस्त हो, या परिवार हो, और तुम मुझसे समझदारी की बात कह रहे हो, तो मैं शायद सुनूँगा।
पर लोग अलोचना करते हैं, या सोचते हैं यह मज़ाकिया है, या मनोरंजक है,
इसलिए आप सबको खुश नहीं कर सकते।
तो, जो भी हो।
-गोल्डस में वापस पहला दिन। -हाँ।
-कैसा लग रहा है? -थोड़ा अज़ीब।
वो पूराने यंत्रों को हटा कर
यह चमकीला नया सामान लगा रहे हैं।
मुझे पुराना पसंद है।
आज मैं बहुत ही ज़ोर लगा कर करना चाहता हूँ।
इस समय मेरे शरीर से ज़्यादा मेरे चैन के लिए।
धत्।
हाँ, अब वापस आ रहा है। अब इसका मुझ पर असर हो रहा है।
आज फिर से पैर?
मैंने उन्हें कल करा था इसलिए मैं पिंडली, पेट और शरीर करने वाला था।
बढ़िया।
पर पैर बढ़िया हैं।
मैंने पैरों पर बहुत ही काम किया शायद हफ्ते में तीन बार इस समय।
मेरी सर्जरी 8 दिसंबर को हुई थी, और फिर ठीक होने के लिए चार या पाँच हफ्ते
और फिर मैंने शारीरिक चिकित्सा शुरू किया।
जैसे तुमने कल किया था।
-ठीक है। -वहाँ तक।
-और तुम्हारा खिंचाव? -एकदम सीधा?
यह काफ़ी अच्छा है।
ज़्यादा ज़ोर से मत करना। ज़्यादा ज़ोर से नहीं।
हाँ।
ठीक है, लेट जाओ और अंत में फिर से इसका परीक्षण करेंगे।
रायन हफ्ते में दो बार करता है और मैं कितनी दूर हिला सकता हूँ, उसमें मदद मिलती है।
मेरी कलाई को गोल हिलाने में,
नरम ऊतक गतिशीलता, लचीलापन।
यह इसलिए है ताकि जोड़ भी थोड़ा सा हिले।
हाँ, यह पहला कमद है और फिर हम करेंगे आप इसके बाद देखेंगे...
-रक्त रोकना? -रक्त प्रवाह सीमित करना।
तो यह इनकी बाँह को ठीक कर रही है ताकि यह इन के लिए उचित हो।
यह रक्त प्रवाह सीमित करना वाला यंत्र बहुत कम वज़न को भी
बहुत भारी होना का ऐहसास देगा और इनके शरीर को यह भ्रम होगा
कि जितना हो रहा है, दवाब उससे ज़्यादा है।
हाँ, ऐसा लग रहा है जैसे आप पाईप पकड़ते हैं और उसमें पानी चल रहा होता है।
मेरी नसों में ऐसा ही महसूस हो रहा है।
यह इन्हें जितनी माँसपेशी कायम रख सकते हैं उतनी रखने में मदद करेगा।
हम द्विशिर पेशी पर बहुत वज़न नहीं डाल सकते, पर हम इस यंत्र के द्वारा
इन्हें चयापचय वज़न दे सकते हैं।
और इस कारण इनका शरीर सोचेगा वह ज़्यादा वज़न उठा रहा है।
पाँच पाउंड?
हम आगे बढ़ रहे हैं।
-हर हफ्ते। -भगवान।
नई उपलब्धि।
-यह पहले चार पर थे। -ओ, यार।
वज़न उठाना महसूस हो रहा है।
ऐसे लग रहा है जैसे वज़न उठा रहा हूँ।
बिना कुछ करे, सच में ऐसा लग--
वज़न उठाते समय दर्द हो रहा है।
-कैसे हो? -बहुत दर्द हो रहा है।
जल रहा है।
-चालीस सेकंड। -हा।
अग्र-भुजाओं की सही तरह से कसरत हो रही है।
दूसरी अग्र-भुजा के साथ अब कुछ करना पड़ेगा।
हाँ, पता है, दोनों के साथ करना चाहिए।
-इसलिए ही आपके प्रबंधक ने आपको यहाँ भेजा। -हाँ।
वह जानता था।
"कैलम, तुम्हारी अग्र-भुजा छोटी हैं।
मैं तुम्हें अग्र-भुजाओं के डॉक्टर के पास भेजूँगा।"
वाह, फ़र्क को देखो।
शरीर सौष्ठवता, क्रॉसफिट।
मैं थोड़ा वज़न महसूस करना चाहता हूँ।
पर अब भी दर्द हो रहा है, तो।
फ़रवरी
अगर मुझे क्रिस बमस्टेड और लोहे का दंड दिखा तो मैं वहाँ से उलटी दिशआ में भाग जाऊँगा।
अब मैं इसे लगभग जहाँ यह पहले था वहाँ घुमा सकता हूँ।
तो जब इसे पूरी तरह हिला सकूँगा, छोटे वज़नों के साथ शुरू कर सकता हूँ।
उन्होंने अनुमति दे दी, इसलिए सबसे कठिन भाग अब अंत हो गया है।
अब बस सावधानी से प्रगति करनी है।
यह बहुत पतला है पर लग रहा जैसे इसमें और जान है।
मार्च
पिछली बार मैंने बेंच प्रेस नवंबर में की थी।
शायद मैं आँसू बहाऊँ।
अप्रैल
यह बूरा नहीं महसूस हो रहा है।
यह बूरा नहीं है।
देखा? मुझे लग रहा है मैं अब तक अपना पूरा दम नहीं लगा रहा था।
सर्जरी के बाद चार महीने और चार महीनों के बाद मैं काफ़ी अच्छी हालत में था।
मैं द्विशिर पेशी से 100 प्रतिशत नहीं उठा रहा था, पर मैं बहुत सारे केबल कर्ल कर रहा था
मेरा ऊपर का शरीर फिर से बन गया था, मैं फिर से पहले जैसा हो गया था।
मेरे पैर पहले जितने शक्तिशाली थे क्योंकि मैंने उनके साथ बहुत कसरत की थी।
और फिर, हाँ।
और फिर मुझे बताओ-- तुम ऑस्ट्रेलिया गए प्रदर्शनी के लिए और फिर...
ऑस्ट्रेलिया जाने का निमंत्रण मिला
एक प्रदर्शनी करने के लिए, और मुझे हमेशा घर जाना पसंद है।
इसलिए मैंने इस प्रदर्शनी के लिए वापस जाने का फ़ैसला लिया।
मैं बहुत देर से अपने भाई से नहीं मिला था, और हाँ, मैंने फ़ैसला किया--
रेपेलिंग करने का।
अबसेलिंग का नहीं, चट्टानों पर चढ़ने का नहीं-- रेपेलिंग का।
और मैं इसके बारे में ज़्यादा नहीं सोच रहा था। मैं जोखिम के बारे में नहीं सोच रहा था,
क्योंकि वह सुरक्षा की सारी बातें जानता था और उसने मुझे दिखया क्या हो रहा था।
बस निश्चित करना कि तुमने साज़ पहना हुआ है,
और वह एक सुरक्षा छड़ी से बंधा है जो मैं वहाँ लगाऊँगा,
अगर तुम उससे दो मीटर की दूरी पर हो।
-कैलम। -हाँ।
क्या हो रहा है? क्या तुम लोग इस चट्टान से कूदने वाले हो?
हाँ, मेरे भाई ने निर्णय लिया है हम इस चट्टान से कूदेंगे।
हाँ, यह सुरक्षित लग रहा है।
सही लग रहा है।
यह पागलपन है।
मुझे लगता था तुम पागल भाई हो पर ऐसा नहीं है।
मैंने इससे ही सीखा है।
हम साला क्या कर रहे हैं?
अगल हम इससे जिंदा बच निकले सो बढ़िया होगा, अगर ऐसा नहीं हुआ, तो यह आखिरी वीडियो है।
तुम्हें उस तरफ मिलता हूँ।
तो मैंने सुना है नीचे पहुँच के तुम्हें चल कर पूरे रास्ते आना पड़ता है?
हाँ।
अगर तुम्हारे तब भी पैर हो।
कुछ चट्टानों के पोल और फिर यह ख़त्म हो जाता है।
फिर तुम लगभग मर जाते हो।
और फिर बाकि की जिंदगी के लिए किसी बात की चिंता नहीं--
करनी पड़ती, क्योंकि तुम्हारा जीवन अंत हो जाता है।
यह बढ़िया है।
तुम्हें अपनी टांगें सीधी रखनी होंगी, और अपना शरीर नीचे करना होगा
जब तक तुम "एल" के रूप में नहीं आ जाते।
-यहाँ अपने शरीर को "एल" में बदलो। -हाँ।
अब थोड़ा नीचे की तरफ चलो।
-नीचे चलना शुरू करो-- -धत्। धत्!
मेरा घुटना! ! हार्ली मुझे ऊपर खिंचो! मेरा घुटना टूट गया।
मेरा घुटना टूट गया, भाई!
दाहिना घुटना है। जो तुमने पकड़ा हुआ है, यह टूट गया।
हार्ली, यह बुरा है।
हाँ, मैं बस गिरा--
शायद दस फूट या कुछ इतना ही। भगवान की कृपया से रस्सी ने मुझे पकड़ लिया।
वरना मैं मर जाता।
मुझे मेरी टूटी हुई टांग, जो रस्सी से लिपटी हुई थी,
उसके साथ उलटा टंगा हुआ होना याद है।
मैंने अपना घुटना तोड़ लिया है।
-अपने हाथ से छोड़ दो। -हाँ।
-इस हाथ से छोड़ दो। -हाँ।
-इस हाथ को छोड़ दो। -यार।
मैंने एक ज़ोर से टूटने की आवाज़ सुनी।
ज़ोर से टूटने की आवाज़, और यह बस सही ज़गह पर नहीं लग रही थी।
मेरी पूरी टांग का आकार। तो, हाँ।
पहले मुझे लगा हड्डी टूट गई थी पर पता लगा यह मांसपेशी थी।
एलेक्स, क्या तुम मुझे ऊपर खींच सकते हो?
-क्या मैं तुम्हें अपना हाथ दे सकता हूँ? -ठीक है, तैयार हो?
मेरा दाहिना घुटना तड़क गया। मैंने उसके टूटने की आवाज़ सूनी। मैं हड्डी देख सकता हूँ।
मेरी कमज़ोर बाँह ने सहज रूप से अपने आप को आज़ाद करने के लिए रस्सी को पकड़ा
और मैंने फिर से द्विशिर पेशी को फाड़ लिया।
-फिर से फाड़ लिया? -हाँ।
इस द्विशिर पेशी को फिर से फाट लिया, चतुशिरस्क को फाड़ा और... हाँ।
उन्हें मुझे चट्टान पर खींचना पड़ा।
और फिर मुझे अस्पताल ले जाना पड़ा।
धत्। मेरा घुटना!
धत्!
एक पल ठहरो।
तुम्हें करना होगा, मैं चल नहीं सकता।
मैं तुम्हें पास में खींचूँगा, किनारे से दूर।
अगर रस्सी टूट जाती, या वह छोटी सी बेड़ी टूट जाती या कमज़ोर होती,
अगर चट्टान में डाला हुआ पेंच जिस में रस्सी थी, सही तरीके से नहीं डाला होता,
तो मैं 100 प्रतिशत चट्टानों पर गिर जाता
और फिर नीचे सागर में।
वह होता मेरा-- उसके साथ खेल अंत हो जाता।
रोगी वाहन
-यहाँ है? -हाँ।
-कितना दर्द है? -जैसे की आठ।
पैर की उंगलियाँ हिला सकते हो?
मैंने फिर से जल्दी एलए आने का निर्णय किया ताकि यहाँ सही देखरेख मिल सके
क्योंकि मुझे पता था अगर मैं जो करना चाहता हूँ उसे फिर करना है
तो मुझे उसकी ज़रूरत पड़ेगी।
दो महीने बाद
वह सबसे कष्टदायी, दर्दनाक हादसा था जो मैंने अनुभव किया था।
वो गिरना, टूटना, सबकुछ। सबसे बुरा।
तो मैं बहुत ही बुरा महसूस कर रहा था।
यह कठिन था क्योंकि...
क्योंकि सबसे पहली बात जो आप सुनना चाहते हैं,
"जो मैं कर रहा हूँ कितनी ज़ल्दी सामान्य रूप से कर सकूँगा?
मैं कितनी ज़ल्दी ठीक हो जाऊँगा?
मैं कौन सी तारीक को ठीक हो जाऊँगा?
इसका कोई सरल ज़वाब नहीं है। कोई भी डॉक्टर, कोई भी इंसान आपको नहीं कह सकता,
"तुम छह महीनों में ठीक हो जाओगे, नौ महीनों में, 12 महीनों में।"
तो यह समझ पाना मेरी लिए कठिन था।
"ठीक है, तो मैं कितनी देर तक जिम नहीं जा सकता?"
आप नहीं जानते क्या होगा। आपको पता नहीं होता क्या होना वाला है।
मैं काफ़ी टूट गया था। मेरा दिल काफ़ी टूट गया था।
जब यह हुआ तो सबको झटका लगा था।
और द्विशिर पेशी और घुटने पर चोट लगाना उसकी लिए बहुत ही कठिन था।
मेरा नाम मिगेल हैं।
लगभग सब लोग मुझे मिगी बुलाते हैं।
मैं पिछले तीन से ले कर चार सालों तक कैलम का करीब़ी दोस्त रहा हूँ।
शायद हम आपसी दोस्तों के कारण जिम में मिले।
और फिर वहाँ से समान्य रुचि के कारण दोस्ती बढ़ी
और फिर धीरे-धीरे हमने साथ में और समय बिताना शुरू किया।
नई "ट्विन्स" फिल्म के लिए रिहर्सल कैसा जा रहा है?
-हाँ। -काफ़ी बढ़िया।
काफ़ी बढ़िया।
-अब उत्पादन के बाद का काम कर रहे हैं? -हम असल में भाई हैं।
-तुम असल में भाई हो? -एक जैसे।
बस 100 प्रतिशत एक जैसे नहीं हैं।
हाँ, जन्म के बाद अलग कर दिए गए थे। यह ऑस्ट्रेलिया में बड़ा हुआ।
बहुत सारा कैंगा मिल्क।
-मैं थैली से निकला। -इसलिए।
यह धीरे हो रहा है, और वह एक ऐसा बंदा है जो कहता है, "ठीक है, मैं यह करना चाहता हूँ।
मुझे पता है मुझे यह चोटें लगी हैं, पर मैं सच में कसरत करना चाहता हूँ।"
वह उन में से नहीं है जो ठीक होते समय घर रह कर कुछ नहीं करते।
मुझे यह कठिन समय
से गुजरना पड़ा
हर बात को समझने के लिए-- इसे सहने के लिए, जो भी।
और फिर जो होने वाला था उसे स्वीकार करने के लिए।
मुझे अपने पिता के बारे में और बताओ और उनकी बहुत ही दुर्भाग्यपूर्ण घटना के बारे में
और सच में क्या हुआ और कैसे उससे उनकी और तुम्हारी जिंदगी बदल गई।
हाँ। डैड थे--
वह बहुत ही सक्रिय आदमी थे।
वह बहुत मेहनती थे, वह लंबे और ताकतवर थे।
और फिर उनकी दुर्घटना के बाद-- उनकी मोटरसाइकिल दुर्घटना हुई थी
वह हाथ और पैर नहीं हिला सकते थे।
स्टीवन वॉन मोंगर कैलम के पिता
आपको अवलोकन के लिए अस्पताल ले जाते हैं।
उसके कारण सारे परिवार के जीवन पर असर पड़ा
क्योंकि मॉम और डैड रिटायर हो कर कम काम करने वाले थे
और फिर यह बड़ी दुर्घटना घटी।
और यह कठिन था। मैं 12 में था, स्कूल का आखिरी साल।
और मैंने अच्छा नहीं किया।
मुझे उसकी ज़्यादा परवाह नहीं थी।
मैं दूसरी बातों के बारे में सोच रहा था, मेरे डैड को ले कर।
मुझे याद है मेरे बड़े भाई स्कूल छोट चुके थे, इसलिए,
साल में छह महीने के लिए मेरी मॉम-- बहुत देर तक वह मेलबोर्न में
मेरे डैड के साथ हमेशा अस्पताल में रहती थीं,
इसलिए घर में बस मैं, मेरा छोटा भाई और बहन थे।
तो कभी-कभी मुझे उन्हें ध्यान देना पड़ता था और उनके सैंडविच बनाने पड़ते थे,
उन्हें स्कूल पहुँचाना,
और मुझे लगता है इससे आप को एहसास होता है
आपको हर पल पूरी तरह से जीना चाहिए,
क्योंकि आप नहीं जानते कल क्या होने वाला है।
मैं पूरी तरह से नहीं समझ पाया था कि मानवीय शरीर कितना नाज़ुक हो सकता है।
पर, हाँ, इसके कारण परिवर्तन आया।
यह दिलपस्प बात है, इसके कारण तुम्हें जीवन की और भी परवाह हुई।
इसके कारण तुम थम नहीं गए।
इसने मुझे...
एहसास दिलाया कि मैं उनके साथ कुछ नहीं कर सकता...
आगे बढ़ते हुए।
अच्छा होता अगर ऐसे डैड या कोई वैसा होता जो--
पर मेरे पास मेरा भाई था, तो मेरे लिए अच्छा था, पर बढ़िया होता
अगर कोई मुझसे उम्र में बड़ा होता मुझे आगे जाने को कहने के लिए।
मुझे यह कभी नहीं मिला, पर इस कारण मैंने अपनी शरीर सौष्ठवता और अभ्यास पर ध्यान लगया
और जिम में जाने पर।
मैंने अपना बहुत सारा ध्यान वज़न, और अपने आप को बड़ा करने में लगाया।
और...
हाँ, मैं थमना नहीं चाहता था और हर दिन जब मैं चल सकता हूँ, उसकी सहारना करता हूँ।
आप सब कैसे हैं।
मैं वापस एंगलसी मैं हूँ, अपने पिछवाड़े में बैठा हूँ
एक चिड़िया के घर के सामने जो मैंने अपने डैड के साथ बनाया था
15 साल पहले।
कभी-कभी प्रेरित रहना कठिन रहा है।
मैं ज़्यादा जिम नहीं गया हूँ।
और मुझे जैसे के लिए, मुझ में में धीरज नहीं है, जो हमेशा कुछ करता रहता है यह बहुत कठिन रहा है।
घर जा कर अपने परिवार से मिलना और उनके साथ समय बिताना अच्छा लगा,
और थोड़ा आराम करना,
और इस समय का अपने दोस्तों से मिलने के लिए उपयोग करना जिनसे में कई सालों से नहीं मिला हूँ।
कभी-कभी मेरा एलए जाने का मन नहीं करता है क्योंकि...
क्योंकि यहाँ पर होना अलग है।
घर तो घर होता है।
हाँ, पर आपको ऐसे ही एक सच्ची बात बताता हूँ,
मुझे रात को बारी-बारी वही सपना आता है और काफ़ी बार मैं सपना देखता हूँ
इसी ज़गह का, यहाँ पर।
और मैं इस चिड़िया के घर के बारे में सपना देखता हूँ कि मैं इसे ठीक कर रहा हूँ या इसे बड़ा बना रहा हूँ,
किसी कराण से मुझे इस चिड़िया के घर के सपने आ रहे हैं।
बहुत सारे।
कि मैंने इसे बना लिया और मेरी चिड़ियाँ वापस आ गई।
जब मैं बच्चा था यह चिड़ियाँ रखने की ज़गह थी।
फिन्च, कबूतर, बटेर, ये सब।
उन्हें वहाँ पर पालते थे।
हाँ।
सच में?
भाड़ में जाओ।
हाँ, तो इसलिए ही मैं यहाँ बैठा।
ठीक है, मैं जा रहा हूँ।
सब कैसे हैं?
पुनर्वास का पहला दिन। मैं जा कर दर्ज होता हूँ।
देखता हूँ शुरू करने के लिए क्या सामान्य है।
सोशल मीडिया, मैं इसके बारे में क्या महसूस करता हूँ? मेरा मतलब है...
एक तरह से मैं इससे थक गया हूँ।
चोट के निशान को देखो, इतना बूरा नहीं है।
काफ़ी हद तक साफ़ है। कम से कम अब बंद हो गया है।
हाँ, यह काफ़ी हद तक ठीक है।
आप तुलना कर सकते हैं।
मुझे दवाब महसूस हुआ।
हर कोई आपको एक रूप में देखने की अपेक्षा रखता है
हर किसी को आपको एक रूप में देखने की आदत है
और उन्हें आदत है आपकी मांसपेशियाँ देखने की।
आप वह दवाब महसूस करते हैं और फिर आपको फ़िक्र होती है, चिंता होती है।
और आप सोचते हैं अगर मैं चाहूँ भी तब भी सबको खुश नहीं कर सकता।
तुम आसानी से उदास हो सकते थे, बहुत ही--
हाँ।
मुझे ऐसा लगता है। पता है क्या, मैं...
ऐसे पल थे जब मैं शायद उदास था।
शायद मुझे पता नहीं था, शायद मुझे पता था,
पर मैं निश्चित रूप से खुश नहीं था।
सील।
बहुत ही तनावपूर्ण है।
शायद यहाँ पर 40 और मिनटों के बाद मैं अभ्यास करने के लिए तैयार हो जाऊँगा।
पर तब तक...
नहीं।
हे भगवान।
मैं थोड़ा सा प्रोटीन और थोड़ा क्रिएटिन डाल रहा हूँ।
क्रिएटिन के तिलचट्टे।
मुझे एहसास हुआ मुझे काफ़ी घर में रहना पड़ेगा, और अकेला रहना पड़ेगा,
इसलिए मैं किसी का साथ चाहता था।
मुझे अकेले रहना पसंद है, पर मुझे जानवर भी पसंद हैं।
इसलिए मैं एक कुत्ता चाहता था जिसे मैं एक बेटे की तरह बड़ा कर सकूँ।
खुद के बच्चे की तरह और उसे शैतानियाँ सिखा सकूँ।
मुझे लगाता है मुझे इनमें से एक चाहिए क्योंकि मुझे लगता है यह एक अच्छी नसल है।
इनकी देखभाल करना आसान है।
उनके पास इनके कागज़ात हैं, मुझे लगता है मैं इस छोटे वाले को घर ले जाऊँगा।
मैंने उसे पहले ना कहा।
मैंने कहा, "तुम बहुत ही यात्रा करते हो इसलिए यह बहुत कठिन होगा।"
मैंने कहा, "यह एक बढ़िया विचार नहीं है," पर यह जान कर वह घर में काफ़ी समय बिता कर
ठीक होगा, उसने कहा, "मुझे कोई चाहिए।
मुझे एक कुत्ता चाहिए।" मैंने कहा, "अगर तुम यह चाहते हो,
तो यह अच्छा विचार है।"
मेरा पहला सूअर का शिकार करने वाला कुत्ता। मुझे ऐसा करना ही था।
कभी-कभी आपको पता होता है और फिर जा कर ऐसा करना होता है।
हम इस छोटे बेनाम टेरियार के लिए सामान लेने जा रहे हैं।
क्या उसके लिए नाम मिला गया है?
"गौस्ट" या "बोए"। उसे बस "बोए" बुलाऊँगा।
-बस लड़का। -"इधर, बोए।"
अब तुम बस एक ही बैसाखी का प्रयोग कर रहे हो।
-हाँ, थोड़ा सा आसान है। -एक बैसाखी का जीवन।
एक बैसाखी का जीवन।
तो पहले किस चीज़ से शुरू करना चाहते हो?
-वहाँ पर कुत्तों के कटोरे हैं। -यह ठीक हैं।
आ रहे हो, रेक्स?
पशु चिकित्सक के पास जाने के लिए तैयार हो?
अपने इंजेक्शन लेने?
मुझे नहीं पता अगर यह उसके लिए तैयार है।
इसे पता नहीं है...
यह बहुत ही उत्साहित है।
शायद सारी गंधों और यहाँ पर घुमते हुए कुत्तों के कारण उत्साहित है।
घुमते हुए कुत्तों के कारण।
आवाज़ें।
दोस्त...
तुम ऐश का जीवन जी रहे हो, यार?
-हाँ, बेशक। -ज़रूर।
इस समय, मेरी चोट के कारण मैं अपनी शरीर सौष्ठवता पर ध्यान नहीं दे सकता
इसलिए मैं बहुत ज़ोर लगा कर वयायाम नहीं कर सकता।
इसलिए, इस समय जब मेरे पास यह खाली समय है मेरे अभ्यास से
मैं कुत्ता ला कर सारा दिन घर रह कर उसे सिखा सकता हूँ, ताकि जब मैं ठीक हो जाऊँगा
एक साल में, हम दोनों सही रास्ते पर होंगे।
फिर वह रेक्स को लाया और यह ऐसी बात है जिससे उसे सबसे ज़्यादा खुशी मिली है।
वह अपने कुत्ते को प्यार करता है। वह उसके साथ दिमाग को शांत करने के लिए घूमने जाता है,
ज़्यादातर जब वह तनाव से मुक्त होना चाहता है।
वह बस पहाड़ों पर जाता है अपने कुत्ते के साथ और घूमता है
और सब कुछ पीछे छोड़ देता है, अपना फ़ोन बंद कर देता है और घूमने जाता है
और अपने कुत्ते के साथ घूमने का आनंद लेता है।
और रेक्स...
बहुत ही अच्छा रहा है।
कई तरह से इसके कारण मैंने अपने बारे में और अपनी परेशानियों के बारे में सोचना बंद कर दिया है।
मुझे सोचने से रोका
नकारात्मक विचार, जो भी, क्योंकि यह एक पिल्ला है।
आपको दिन-रात उसका ध्यान रखना पड़ता है, इसलिए मैं इसके बारे में सोचता हूँ।
"इसने कालीन पर मल कर दिया। इसने वहाँ पेशाब कर दिया।
मुझे इसे खाना देना है।"
तो मैं अपनी सारी परेशानियाँ भूल गया और अब मेरा ध्यान कुत्ते के पिल्ले पर है।
इससे मेरा बहुत सारा गुस्सा,
या चिंता, या मैं जो भी महसूस कर रहा था, उदासी, चली गई।
और अब ऐसा है,"ठीक है, मैं जो हमेशा करता हूँ, वैसा नहीं कर सकता।"
मैं अपने ठीक होने पर ध्यान देता हूँ, अपने शारीरिक चिकित्सा पर।
मैं उसे बहुत ही गंभीरता से लेता हूँ।
पर दूसरे समय,
मैं अपने दोस्तों, परिवार, व्यापार, काम, भावी प्रयास
और रेक्स के लिए समय बनाता हूँ।
क्या वह इतना बुरा था?
तैयार हो?
दस... नौ...
आठ... सात...
छह... पाँच...
ठहरो।
तीन... दो...
हे मेरे भगवान।
मैं शारीरिक चिकित्सा के लिए हफ्ते में पाँच बार जाता हूँ।
हम करेंगे...
-सात मिनट के लिए। -ठीक है।
हाँ।
पिछले तीन महीनों से मैं इस साइकिल पर यह कर रहा था
और मैं बस यह ही कर सकता था, बस आधा ही हिला सकता था, ऐसे।
और फिर पीछे जाना और फिर ज़ोर लगाना।
और बस पीछले हफ्ते ही मैं पूरी तरह से घूमा पाया।
दिन में पाँच घंटे लगते हैं।
मुझे वहाँ जाने में एक घंटा लगता है और फिर चिकित्सालय जाने में।
अब ऐसा लगता है मैं स्कूल या काम पर जा रहा हूँ।
मैं वहाँ पर सब को जानता हूँ इसलिए मुझे वहाँ जाना अच्छा लगता है।
हालाँकि बहुत ही दर्द होता है।
...दो और...
यह अब तक सबसे बुरा था जो मैंने किया है।
देखते हैं। अपने आप करो।
-देखते हैं अगर मैं थोड़ा और लगाऊँ-- -दर्द हो रहा है, हाँ।
चलो भी।
-हो गया। क्या तुम्हें मिल गया? -94 तुम्हारा सबसे ज़्यादा--
यह एक लंबी प्रक्रिया है क्योंकि सीधी टांग, जो बस 0 डिग्री की रेंज में हिल सकती है
और लक्ष्य है उसे 130, 135 डिग्री पर वापस लाना, जहाँ मेरी दूसरी टांग है।
हर सत्र होता है टांग को मोड़ने के बारे में
घाव के ऊतक से निकलने के लिए।
जो काम हो रहा है हिलने की रेंज को वापस लाने के लिए।
जैसे मुझे और रेंज मिलती है, तो मेरी चतुशिरस्क और कस जाती हैं,
मुझे और सूजन और दर्द होता है,
इसलिए यह जिम जाने जैसा है।
आप मांसपेशियों को तोड़ते हैं और फिर उन्हें स्वस्थ होने देना पड़ता है।
आप शारीरिक चिकित्सा के लिए जाते हैं, और जो प्रगति होती है उसमें दर्द होता है,
सूजन होती है-- उसे स्वस्थ होने के बाद ही हालत में और प्रगति होती है।
यह बहुत धीरे से होता है, और यह शायद एक या दो डिग्री हो।
जब भी मुझे एक डिग्री और हिलने की रेंज मिलती, तो मैं उत्तेजित हो जाता।
शुरू करना कठिन था क्योंकि मेरे एक...
अब भी एक खून का थक्का है।
मेरे शारीरिक चिकित्सा के लिए यह एक बंधन था
रक्त प्रवाह प्रतिबंध और कुछ और तकनीकों के साथ।
इसलिए थक्के को हटाने के लिए मैं रक्त को पतला करने की दवा ले रहा हूँ
ताकि मैं वो कसरत कर सकूँ जिनकी हमें ज़रूरत है।
पर मुझे लगता है मेरे असली लक्ष्य है बस सामान्य काम कर पाना।
भागना, साइकिल चलाना या तैर पाना।
मैं सच में वो क्षमताएँ वापस चाहता हूँ।
बाद में मिलते हैं। तुम्हारा सप्ताहांत अच्छा रहे।
सोमवार को मिलते हैं।
-सोमवार को मिलते हैं। सावधान रहनो। -हाँ, धन्यवाद।
जब मैं किशोर उम्र का हुआ, लगभग 14...
शायद 13, 14 तब मुझे शरीर सौष्ठवता के बारे में पता चला।
पर यह शरीर नहीं... यह जिम जा कर मांसपेशियों को बढ़ने के बारे में था।
हम नहीं... मैं शरीर सौष्ठवता के बारे में नहीं सोचता था,
मुझे नहीं पता था इसे क्या कहते हैं।
मैं बस मांसपेशियाँ पाने की कोशिश कर रहा था।
-ठीक है, तुम्हारे पास आठ हैं। ठीक है? -ठीक है।
हे मेरे भगवान।
डोहरटीस जिम सिटी मेलबर्न, एयू
चलो।
ठीक है।
मैं जिस जिम में जाता था वह मेरे घर से पहाड़ी पर नीचे जा कर था
एक छोटा सा गेराज-शेड जहाँ हम अभ्यास करते थे।
और वहाँ पर पुराने डम्बल, बरबेल, पुराना लोहा रखा हुआ था।
वहाँ ज़्यादा यंत्र नहीं थे, बस वज़न थे।
और हमें एक ज़रूरी दौड़ लगानी होती थी, जहाँ हमें पहाड़ी से नीचे भागना होता था
पुल को पार करके टर्टल के घर जा कर उसके मेलबॉक्स से चाबी निकाल कर
फिर वापस जा कर, खोल कर हमें अपनी कसरत करनी होती थी।
मेरा बड़ा भाई हमेशा से ज़्यादा ताकतवर था। मैं उसकी तरह बनना चाहता था।
वह अच्छी तरह से लड़ता था, वह आसनी से मांसपेशी बना सकता था।
यह एक अच्छी प्रतिस्पर्धा की तरह था। हम साथ में अभ्यास करते थे,
और शुरू मैं हम अक्सर साथ में जिम जाते थे।
मैं हमेशा अपने में और मेरे बड़े भाई एलेक्स में अंतर कम करने की कोशिश करता रहता था।
और मैं हमेशा अपने में और मेरे छोटे भाई एडी में अंतर पैदा करने की कोशिश करता रहता था।
मैं हमेशा भगने और पीछा करने में लगा रहता था।
बस हम ही होते थे। शायद कभी-कभी एक या दो लोग और
पर ज़्यादातर बस हम ही होते थे।
हाँ, मुझे वह ज़्यादा अच्छी लगी।
चलो।
दो।
तीन।
चार। उठाओ। चोलो।
सबसे ज़्यादा उठाने वाला वज़न था 30 किलो।
वह 30 था... मुझे याद है पहली बार थोड़ा भार बढ़ाना
35 किलो करना और फिर यह बस क्रमिक था।
उस साल मैंने बहुत ही बढ़ोतरी की।
और उस ज़गह के बंद होने से पहले मैं 90 या 100 किलो तक पहुँच गया था,
लगभग 220 पाउंड।
और मैं था, पता नहीं, शायद 16 का।
-उपनाम क्या है? -वॉन मोंगर।
-पहला नाम? -कैलम।
यहाँ पर मेरी एक और द्विशिर पेशी सर्जरी के लिए आपरेशन से पहले काम था।
-यह कब के लिए है? -हमने अभी तय नहीं किया है।
-आशा है अगले हफ्ते। -ठीक है।
यह अंतिम सर्जरी थी जो मुझे करनी थी
और मैं इसके लिए बेसब्र था क्योंकि मैं सोच रहा था,
"ठीक है, मुझे यह करना है और फिर मैं वापस आ कर आख़िरकार
सबकुछ कर सकता हूँ।" क्योंकि उससे पहले मैं थोड़ा अभ्यास कर सकता था
पर 100 प्रतिशत नहीं क्योंकि इस द्विशिर पेशी को फिर से जोड़ना था
इसलिए मैं इसके बावजूद़ काम कर सकता था,
पर अंत में मुझे सर्जरी की ज़रूरत थी।
आओ, रेक्स।
मैं थोड़ा सा वज़नों के साथ अभ्यास कर रहा था पर मुझे लगा यह थोड़ा खींचा गया।
इस पर चोट लगी और मैंने अभ्यास बंद कर दिया। यह चार हफ्ते पहले की बात है।
सर्जरी तुम्हें किसी निश्चित तारीक पर चाहिए?
अगर हो सके तो मैं अगले हफ्ते के बारे में सोच रहा था।
मेरे इंतज़ार करने का कारण था कि मैं द्विशिर पेशी की सर्जरी
चतुशिरस्क की सर्जरी के साथ नहीं चाहता था
क्योंकि फिर शायद मैं एक व्हीलचेयर पर फंस जाऊँ।
मैं बैसाखियों का प्रयोग नहीं कर पाता और मैं पूरी तरह से किसी और पर निर्भर होता।
और मैं यह नहीं चाहता था।
मुझे किसी देखभाल करने वाले की ज़रूरत पड़ती और मुझे अकेला रहना पसंद है।
-ठीक है, बढ़िया। -बहुत बहुत धन्यवाद।
-बाहर आ जाओ, हम तुम्हारी तैयारी करवा देते हैं। -हाँ।
ए, दोस्त, तुम्हारा पट्टा कहाँ है?
यह ठीक करते हैं।
कैलम अगले हफ्ते सर्जरी करवा पाया।
उसकी फटी हुई द्विशिर पेशी को दूसरी बार जोड़ा गया।
सर्जरी के एक महीने बाद वह फिर से यात्रा करने के लायक महसूस करने लगा।
ए, कैल, अच्छी ख़बर है।
हमने एसएन प्रो के साथ प्रबन्ध किया है।
एसएन प्रो मॉस्को में तुम्हारे मेजबान बनना चाहते हैं।
और लगता है वह अनुसूची भेजेंगे
कई प्रेस के अवसरों के साथ और हम इस बारे में बहुत ही उत्साहित हैं।
मॉस्को रूस
कैलम वॉन मोंगर!
मैं रूस में था, मेरी मॉस्को में एक प्रदर्शनी थी,
और जब मैं एक इंटरव्यू में था मेरे प्रबंधक को एक फ़ोन आया।
मेरा दोस्त जो मेरे घर का ध्यान रख रहा था, फ़ोन उसका था और उसने कहा,
"वो तुम्हारे घर को 30 मिनट में ख़ाली करने वाले हैं, हमें अभी जाना होगा।
तुम क्या लेना चाहते हो?
मुझे नहीं पता था क्या हो रहा है।
आज रात का नया समाचार: कैलिफोर्निया में लगी आग,
उत्तर से ले कर दक्षिण तक उग्र आग, लोग अपनी कारों में मरे पाए गए
एसी सड़को पर जो अवरुद्ध हो गई थी और और भागने के लिए विशाल संघर्ष।
मैंने कहा बैज़, गर्दन पर फ्रिल वाली मेरी छिपकली, को लो और वहाँ से निकल जाओ।
मेरा कुत्ता रेक्स, एक कुत्तों की देखभाल करने वाले के पास था, इसलिए वह ठीक था।
हाँ, मैंने बस इस बारे में ही सोचा, बस जनवरों और तुम।
वहाँ से निकलो और मैं प्रार्थना करता हूँ कि कुछ जले ना।
वह एक बहुत ही डरावना हादसा था।
किस्मत से मेरा घर ठीक था, और आग बाड़ के पीछे तक आई
और पीछे के आंगन में उड़ कर जा रही थी।
पर हवा का रुख बदल गया, या वह बंद हो गई और वह मालिबु की दिशा में चली गई।
लेकिन बहुत विनाश हुआ था, बहुत ही तबाही,
हर ज़गह बहुत ही नाश।
अग्निशमन, भगवान उनका भला करे, और सभी समर्थन दल
और वो सारे लोग जिन्होंने मदद की, हाँ।
यहाँ पर काफ़ी कठिन रहा है, बहुत सारे वाहनों का
आना-जाना और बहुत सारे... हम अब भी मालिबु नहीं जा सकते, वह बंद है।
सारी सड़कें अब भी बंद हैं, सकड़ों पर अब भी तारें हैं।
शायद नाश, जली हुई कारें, ऐसी चीज़ें।
हम जा कर वो सामान लाएँगे और कुछ खाना बाहर फेंकेंगे।
आशा है जानवरों की मदद होगी।
पता है, आप ऐसा एक बिस्कुट ले सकते हैं...
घास वहाँ डाल सकते हैं।
हाँ, अब हम इसे वहीं छोड़ देंगे।
मैंने ज़मीन पर बीज डालें हैं गिलहरियों वगैरह के लिए।
और बाद में मैं उन पेड़ों के नीचे सूखी घास डालूँगा।
तो कम से कम... वो कुछ देर बाद ही ढूँढ पाएँगे।
पता नहीं, शायद वो चले गए हैं।
पर अगर वो इस इलाके में हैं तो कम से कम उनके लिए खाना है।
मैं कम से कम उनके लिए इतना तो कर सकता हूँ। उन्हें थोड़ा पानी दे सकता हूँ।
खाड़ी सूखी थी। सब मर गया है। कहीं भी हरियाली नहीं है, कहीं भी खाना नहीं है।
मेरी हालत ठीक नहीं है, मैं टूटी हुई टांग और हाथ के साथ ज़्यादा नहीं कर सकता।
पर हर ज़गह जानवर होंगे जो संघर्ष कर रहे होंगे,
तो अगर आप ऐसे इलाके में रहते हैं, थोड़ी सी सूखी घास लो और उन्हें खाने को दो।
ए, कैसे हो?
-ए, कैलम, कैसे हो? -अच्छा हूँ, ज़रा ठहरो।
मुझे इसे रोकने दो। धत्।
मैं ठीक हूँ, क्या चल रहा है?
बढ़िया। मैंने "बिगर" के प्रीमियर की अनुसूची भेजी है
बस निश्चित करना चाहता था तुम्हें मिल गई है।
अच्छा? हाँ, मुझे वह ईमेल मिला था।
मेरे पास उस बाड़े दिन के लिए एक सूट है,
और बाद वाले दिनों के लिए अच्छे सामन्य कपड़े चलेंगे?
मुझे लगता है गहरे रंग का अच्छा सा सूट सफेज कमीज़ के साथ
एकदम सही रहेगा।
तुम स्टीव जोन्स के साथ यात्रा करोगे।
स्टीव ने यात्रा का कार्यक्रम भेजा था जो मैंने तुम्हें भेज दिया है
-इसलिए वह तुम्हारे पास है। -हाँ, बढ़िया। अच्छा।
सुनने में बढ़िया है, मैं उत्साहित हूँ।
हाँ, मैं तुम्हें वेगास में मिलूँगा।
लॉस वेगास नेवडा
ग्रीनस्पन हॉल
द सोर्स
हमें सुनने का धन्यवाद, दोस्तों।
आप सुन रहे हैं "91.5 जैज़ एंड मोर" "द रेबेल" एचडी2 पर।
आज सुबह हमारे साथ ख़ास मेहमान हैं।
वो मोहदय जो अर्नाल्ड श्वार्जनेगर और उन्हें ढूँढने वाले
विडर भाईयों की कहानी के पीछे हैं।
यह है फ़िल्म जिसका नाम है "बिगर।"
फिटनेस के व्यवसाय ने बहुत ही वृद्धि देखी है
और यह सब ज़गह फैल गई है, ख़ास कर के जवान लोगों में।
और मैंने सोचा उन लोगों के लिए यह जानना ज़रूरी है
इसे किसने बनाया था।
यह बहुत ही बढ़िया था क्योंकि मैं बहुत समय से अर्नोल्ड मेरे प्रेरणास्रोत रहे हैं
और मेरे लिए एक फ़िल्म में उनकी भूमिका अदा करना
एक सपने के सच होने की तरह था। क्योंकि वह ऐसा जीवन जी चुके हैं
जो मैं जीना चाहता हूँ।
जैसे की शरीर सौष्ठवता और वो सारी बातें,
इसलिए यह भूमिका निभाना मेरे लिए सहज बात थी।
हमने जब पहले कथानक लिखा, हमें चिंता थी
अगर हमें कोई ऐसा नहीं मिला जो अर्नोल्ड जैसा दिखता है या बोलता है,
और जिसका शरीर अर्नोल्ड जैसा है,
तो वह लोगों को पसंद नहीं आएगा और वह नकली लगेगा।
ज़हिर है अपने शरीर और अभिनय क्षमता के कारण तुम बहुत अच्छा काम करते हो
और तुम देखने में... तुम्हारे चेहरे की बनावट बहुत मिलती है,
पर फिर भी तुम में एक तरह का आकर्षण है जो अर्नोल्ड में भी है
और बिना उस आकर्षण के, बात नहीं बनती।
इसे साकार होते देखना अच्छा था, और मेरे परिवार, मेरे सारे भाईयों और दोस्तों
का मेरे साथ होने पर यह और भी अच्छा लगा, इसका अनुभव करना।
मुझे लगता है यह ऐसा पल है
जो शायद ऐसे और पलों को जन्म दे।
हेलो, अर्नोल्ड।
मेरा नाम जो विडर है।
-मैं जानता हूँ, मैं किताबें पढ़ता हूँ। -हाँ।
-और मेरी पत्रिकाएँ। -आईएफबीबी।
वह मेरा महासंघ है।
मैंने तुम्हारी तस्वीरें देखी हैं।
और मेरे पास तुम्हारी तस्वीरें हैं। आ कर देखो।
मैं अपनी मांसपेशियाँ वापस चाहता हूँ।
सच में, उनकी याद आती है।
मैं अब भी कम से कम 230 का होना चाहता हूँ
235, क्योंकि फिर लगता है-- मुझे वह वज़न अच्छा महसूस होता है।
पर अब मुझ में बहुत धीरज है। मैंने धीरज सीख लिया है।
अपने शारीरिक चिकित्सक की बात सुनने और जितना समय ज़रूरी है
मांसपेशियों को ठीक होने में और मैं कब सच में अभ्यास शुरू कर सकता हूँ।
पर मैं अपने बारे में उदास नहीं होऊँगा,
मैं अपने आप को छोड़ कर किसी को दोष नहीं दूँगा,
मैं इस बात को मुझे नष्ट नहीं करने दूँगा।
मैं यहाँ से अपने आप को फिर से बनाऊँगा
और दिखाऊँगा कि बहुत बड़ी बाधा के बाद भी, एक ग़हरे खड्डे में गिरने के बाद भी
मैं चढ़ कर ऊपर आ सकता हूँ।
इसलिए मुझे ऐसा करना पड़ा। इसलिए मुझे शरीर सौष्ठवता के बारे में भूलना पड़ा।
इस पूरे साल मुझे पीछे की तरफ कदम लेना होगा।
शरीर सौष्ठवता नहीं होगी।
और एक तरह से यह एक अच्छी बात है क्योंकि इस कारण मैं दूर हुआ इस...
दूसरे बुलबुले से जिस में मैं था, फिटनेस के व्यवसाय और प्रतिस्पर्धा से।
और जब यह सब छूट जाता है और आप ऐसा नहीं कर पाते, तो आपको एहसास होता है
कि जीवन ख़त्म नहीं हो गया है।
छह महीनों बाद
ए, डॉ. बैंफी।
ए, आप कैसे हैं? मैं कैलम हूँ।
मैंने अभी आपकी मिस कॉल देखी।
और मैं आपसे पूछना चाहता था अगर मेरे लिए फिर से अभ्यास करना
ठीक रहेगा।
मैं थोड़ा बेहतर महसूस कर रहा हूँ।
हाँ, ज़्यादा कठिन नहीं।
हाँ, बस 50 प्रतिशत। ठीक है।
ठीक होने के दौरान कैलम को गुच्ची अभियान के लिए मॉडलिंग का काम मिला।
मैं सिसिली में हूँ गुच्ची के लिए एक हफ्ते शूटिंग कर रहा हूँ।
यह ज़गह बहुत ही अद्भुत है।
एक महीने पहले, प्रकरण के लिए मैंने अपने गेराज में अभ्यास किया था
तो यह चार हफ्ते बाद है।
देखते हैं अंदर क्या हो रहा है।
हम कुछ हफ्तों से अभ्यास कर रहे हैं और मैं इंटरनेट की दुनिया को
चौंकाने के लिए तैयार हूँ।
नफ़रत करने वालों को साला नफ़रत करने के लिए कुछ और देते हैं।
कैलम वॉन मोंगर का ध्यान अब भी अपने शरीर को पहला जैसा करने में केंद्रित है।
वह मांसपेशियों बनाने के लिए रोज़ अभ्यास करते हैं और साथ में अपने अभिनय का पेशा
और सोशल मीडिया में उपस्थिति बढ़ना का काम भी।
संवाद अनुवादक: नीति रे